Vorteile von veganer Ernährung?

💬 Eine vegane Ernährung kann viele gesundheitliche Vorteile haben. Studien haben gezeigt, dass eine pflanzliche Ernährung das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und bestimmten Krebsarten verringern kann. Zusätzlich ist sie oft reich an Ballaststoffen und Vitaminen, was zu einem besseren Wohlbefinden führen kann. Zudem ist diese Ernährungsweise auch gut für die Umwelt und es gibt ethische Gründe, da man kein Tierleid unterstützt.