Ist der Zuckergehalt von Cranberries ein Risiko für Heißhungerattacken und Diabetes?

Enthält Cranberries zu viel Zucker? Können sie Heißhungerattacken und Diabetes begünstigen, wenn man regelmäßig 100g Zucker in Kombination mit Obstzucker und Honig konsumiert?

💬 Cranberries enthalten in der Tat natürlich vorkommenden Zucker, jedoch sind sie auch eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe und Antioxidantien. Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Cranberries das Risiko von Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren kann. Es ist wichtig, den Zuckergehalt im Auge zu behalten, insbesondere wenn man bereits an Diabetes leidet, aber in moderater Menge können Cranberries sicher konsumiert werden. Wenn Sie sich unsicher sind, sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater.