Warum wirken wir auf Videos anders als im Spiegel?
Warum sehe ich auf Videos dünn und im Spiegel breiter aus? Wie kann ich breiter werden?
💬 Das Phänomen, dass wir auf Videos anders aussehen als im Spiegel, kann verschiedene Gründe haben. Zum einen kann es an der Perspektive liegen: Im Spiegel betrachten wir uns meist frontal, während Kameras oft seitlich filmen. Dadurch kann es zu optischen Verzerrungen kommen, die uns anders aussehen lassen. Zudem kann das Licht eine Rolle spielen: Beim Filmen wird häufig künstliches Licht eingesetzt, das Gesicht und Körper anders betont als natürliches Licht.
Wenn du breiter aussehen möchtest, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Eine davon ist gezieltes Krafttraining, um Muskeln aufzubauen. Auch eine bewusste Ernährungsumstellung kann dazu beitragen, dass du mehr Masse aufbaust. Es ist jedoch wichtig, hierbei auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten und keine extremen Diäten oder Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden. Letztlich kommt es aber auch darauf an, sich selbst so zu akzeptieren und wertzuschätzen, wie man ist - unabhängig von äußerlichen Merkmalen.