Sehkraft selbst beeinflussen können?

0

Hallo,

alle in meiner Familie tragen bis auf meine Schwester eine Brille. Bei ihnen hat sich die Sehkraft verschlechtert als sie um die 40 waren. Habe nun auch Angst, dass ich in 5 Jahren ein brauchen könnte, vielleicht ist das Ganze auch genetisch vorprogrammiert. Jedenfalls wollte ich fragen, ob man seinem Schicksal in die "Augen" sehen sollte oder ob es Maßnahmen/Methoden gibt, damit die Augen fit bleiben? Oder ist das totaler Quatsch und ich kann das nicht beeinflussen?

LG

heidelbergerin vor 10 Monaten

Antwort auf diese Frage schreiben

2 Antworten
2
0

Hii,

ich weiß nur, dass bestimmte Lebensmittel die Sehkraft verbessern sollen. Also ganz klassisch die Karotte oder Spinat, Grünkohl, Zitrusfrüchte oder Hülsenfrüchte.
Sonst würde mir noch einfallen:
Zwischen Bildschirm und deinem Gesicht mind. 40 cm Abstand halten, kein zu grelles Licht bei elektronischen Geräten und versuch auch nicht bei schlechtem Licht zu lesen oder zu arbeiten.

Übungen kannte ich persönlich nicht, aber hier steht etwas von Augentraining: https://www.fid-gesundheitswissen.de/augenheilkunde/augentraining/

Alles Gute

mamba vor 10 Monaten
0

Ich denke die Angst haben viele, die eine Brille oder Kontaktlinsen tragen und die Angst kommt auch nicht von irgendwo her. Leider gibt es zu diesem Zeitpunkt keine wissenschaftlichen Studien darüber, dass zum Beispiel Augentraining helfen sollte, dennoch berichten einige, dass es so wäre.

Aber Ärzte sind sich sicher und das belegen auch diverse Studien, dass wohl einen gesunden Lebensstil, sehr gut für die Augen sein kann. Das wird dir auch jeder Optiker empfehlen. Dennoch sollte man trotzdem seine Augen immer wieder kontrollieren lassen, denn man kann ja nie wissen. Aus diesem Grund habe ich mir einen in meiner Nähe gesucht, der noch auf seine Kunde eingeht.

Ich weiß jetzt nicht woher du kommst, aber vielleicht schaust du dir mal http://www.s-wie-optik.de/ an, ein sehr nettes Team, die ihr Handwerk verstehen und wo man sich als Kunde auch sehr wohl fühlt. Was mir besonders gefällt, sie beziehen ihre Gestelle aus der Region, das hat man auch nicht überall.

Fatratzero9 vor 2 Monaten

Sehkraft selbst beeinflussen können?

2 Antworten142 Aufrufe